五人制足球射门技巧：穿裆射门等三种高效破门方法详解

技巧1：穿过胯部拍摄

这是一项可以让你在不超越对手最后一名球员的情况下进球的技能。其特点是利用节奏的错位来击败门将。

图 1 - 胯部射击的完整示例

步骤1：将球移至射门脚的一侧。为了阻止进攻球员投篮或继续前进，防守球员会提前移动并伸出双腿进行阻挡。

图 2 - 将球移至一侧

第二步：进攻方将球传出后，立即从对方胯下开始射门。这时，防守者的双腿必须伸直。这个时候的射门肯定会让守门员难以及时反应。

图3-防守球员抬腿格挡

因为此时守门员会认为你仍在防守球员的控制范围内，你的视线被遮挡，很难及时降低身体进行扑救。这是一种非常突然的拍摄技术。

秘诀2：刺脚趾

一种让防守队员和守门员都措手不及的射门技术

图4-脚趾戳示例

步骤一：将球停在脚下并面向防守球员

图5-第一步接住球并踩在上面

第二步：将球从一只脚滚到另一只脚，然后用那只脚的脚趾将球戳出去，速度要快，让守门员来不及反应。

图 6 - 将球拉至一侧并射门

防守队友做出假装踩球传球或移动到这边的动作，利用防守球员的瞬间重心迅速将球拉回来，用另一只脚完成脚尖戳球。

图7-前趾戳

因为这种戳射完全依靠小腿的摆动，所以非常突然，让守门员很难立即做出扑救，所以成功率会很高。

技巧3：擦和拍

一对一面对守门员时有良好的得分技术

图8-摩擦射击示例

步骤一：靠近守门员，低头看着球，假装你想射门

图9-低头假装用力射击

第二步：摆腿射门，不是大力抽射而是轻轻踢球，因为此时守门员已经倒地准备扑救。

图10——顺势逆向搓球

擦射利用了守门员防守近角的心理，再加上你佯装有力的射门，守门员会下意识地挡住近角，然后利用这种节奏错位轻轻扭动脚踝摩擦守门员的远角得分。

图 11 - 完整的正面演示

五人制球门虽然小，但场地空间也小，所以要充分利用这些突然的、隐蔽的、欺骗性的踢球，提高射门的成功率。

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