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许多人仍然喜欢在后来的几年里喝酒，尤其是在70岁之后。有些人认为这是生活的乐趣，而另一些人则认为适度饮酒对身体有益。

但是，许多人可能不知道在这个时代，人体的代谢能力不再像以前那么好，并且酒精对健康的影响将变得更加明显。

那么，您可以在70岁以后喝酒吗？你必须完全退出吗？

实际上，您不必完全戒酒，但是当喝酒时，您必须牢记一些重要的原则，否则可能会产生严重的后果。

不要喝“大酒”

许多人认为喝酒最多对肝脏有害，有些人甚至认为他们很老，无论如何都不需要考虑工作。放松并喝点酒没什么大不了的。

但是现实比想象的要严重得多，尤其是对大脑的影响。 70岁以后，大脑的神经细胞正在缓慢退化，其记忆，反应能力和思维能力都在降解。酒精的刺激将加速这种变性，甚至使人们向前迈进。

我曾经在医院遇到一位退休的老工程师。他年轻的时候很灵活，并且有了惊人的回忆。退休后，他仍然喜欢学习各种机械设备，他的生活充实。

但是他有饭后喝一杯白葡萄酒的习惯，认为这可以帮助消化，他的心情会放松。

一开始并没有什么不寻常的，但是在他七十年代之后，他的家人发现他变得越来越健忘。他找不到刚眨眼中放下的东西。他不记得他第二天说了什么。他甚至在外出后迷路了，绕过社区两个小时，无法回家。

检查后，医生发现他的大脑萎缩要比他的同龄人，尤其是额叶和海马区域的速度要快得多，这是负责记忆和思维的原因。

研究表明，酒精直接影响神经递质的传播。长期饮酒会损害大脑的神经细胞。 70岁以后，修复能力已经很差，并且刺激酒精会使神经损伤不可逆。

老工程师以后不得不完全戒酒，他的家人也开始一直看着他，但他的大脑被损坏了。他年轻的时候几乎不可能恢复他的清晰思想。

在70岁之后，不要喝贪婪，不要以为“我一生都在喝我的一生，现在还不错”，因为我大脑的变化是沉默的，当问题变得明显时，您就无法回去。

不要喝“自制葡萄酒”

有些人认为市场上有太多的酒精饮料添加剂，使酿造的葡萄酒本​​身更加自然和更健康。尤其是在农村地区，许多老年人习惯酿造米酒，水果葡萄酒和药品，甚至将其视为健康保存的一部分。

但是问题在于，在70岁之后，胃和肠子将具有完全不同的能力来承受与年轻时完全不同的能力。长时间喝自制的葡萄酒很容易造成无法弥补的身体损害。

我曾经在他70年代遇到了一位老老师。退休后，他一直喜欢学习各种“健康葡萄酒”。当他听到对自己的健康有益的东西时，他将其浸泡在葡萄酒中，例如Wolfberry，Codonopsis，Deer Antler，甚至是Snake Gallbladder。

他总是觉得自己身体状况良好，喝这些酒精可以增强他的身体。出乎意料的是，几年后，他的胃有严重的问题，他吃了东西后他的胃灼热。他感到非常痛苦，以至于晚上无法入睡。去医院检查后，他患上了慢性萎缩性胃炎，并伴有侵蚀。

经过分析后，医生发现他的处境与很长一段时间以来喝自制葡萄酒是密不可分的。

与市场上的葡萄酒不同，发酵过程容易产生有害物质，例如其他油和甲醇。这些物质进入胃并会刺激胃粘膜，从而引起炎症和损害。 70岁后的胃粘膜已经很弱，维修能力较差。长期刺激很容易诱导慢性病变，甚至会增加胃癌的风险。

更重要的是，许多人生产的药品具有复杂的成分，而药物材料也很刺激。与酒精结合后，对胃的损害成倍增加。

后来，老师不得不完全退出饮酒，并特别注意他的饮食。他不应该吃辣，油腻且过于热食，这大大降低了他的生活质量。

实际上，70岁以后的许多老年人都有胃部问题，但是他们常常忽略酒精对胃的影响，并认为只要他们不空腹喝酒，他们就会没事的。但是事实是，在这个年龄，即使他们每天只喝一杯自制葡萄酒，他们的胃也可能无法随着时间的流逝而忍受。

70岁以后，不要触摸自制的葡萄酒。无论是米酒，水果葡萄酒还是其他人提供的药葡萄酒，都不认为可以喝点东西，因为对于胃而言，这些“隐藏的杀手”根本不比强酒更温和。

不要喝“空酒”

有些人习惯在饭前喝酒，说这可以使您开胃菜，尤其是老年人。他们认为在饭前喝酒可以改善您的食欲，并使您的消化更加顺畅。

但这实际上是一种误解，尤其是对于70岁以后出生的人，当酒精空腹进入身体时，它不仅会刺激胃，而且还会直接增加肝脏的负担，甚至会加速肝功能的下降。

该医院曾经在70年代承认退休的司机。他曾经开着一辆大卡车。他年轻时有很多社交活动，并且曾经练习过酒精。尽管他退休后少喝酒，但他仍然养成饭前喝酒的习惯，并觉得这种饮食更令人愉快。

结果，有一天，他突然感到疲倦，脸变黄了。他的家人很快将他送到医院。经过检查后，他发现他的肝脏受到严重损害，氨基转移酶飙升，甚至是脂肪肝和肝硬化的早期迹象。

医生解释说，在70岁之后，肝脏的代谢能力将下降，其排毒能力将变得更糟。空腹喝酒时，酒精会直接进入血液，并迅速被肝脏吸收，从而导致肝细胞负担过多。从长远来看，很容易引起脂肪肝甚至肝硬化。

此外，许多老年人已经患有潜在的疾病，例如高血压，糖尿病等，他们的肝功能已经处于较低的状态。再加上饮酒，这只是“伤害”。

这位资深司机后来不得不完全戒酒，甚至不得不严格控制他的饮食，不再像以前那样随便饮食。

实际上，许多老年人认为喝酒很好，但是他们常常忽略一个关键点 - 当他们年轻时，肝脏具有强大的自我修复能力，但是在70岁之后，肝脏不再像以前那样“能够忍受”。额外的负担可能会成为镇压健康的最后一根稻草。

70岁以后，空腹喝酒是“慢性自杀”。即使您只喝一点，也可能会加速肝脏的衰老。在您需要药物治疗的那一天，后悔为时已晚。

70岁以后，喝酒并非绝对不可能，但是您必须明智，不要贪婪，不要喝自制的葡萄酒，不要空腹喝酒。这些看似简单的原则实际上是对身体的保护。

许多老年人总是觉得自己一生喝醉了，没有什么问题，但是他们的健康不会立即崩溃，而是长期积累的结果。一旦出现问题，就很难回头。

如果您真的想在以后的几年中使自己的生活更健康，更长，那么喝酒时必须保持谨慎。

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参考