对于经常去健身房运动的人，初学者可以选择健身教练来指导自己。但是，体育馆里还有两种类型的教练：第一个是一个勤奋和专业的人。第二种类型是利用仅查看业务是否达到标准的人们。因此，让我们看一下体育教练做什么是不可接受的。
首先，我一进入健身房就会不断向您销售课程。大多数人去健身房的目的是毫无例外地锻炼身体，他们的身体更强，但是一些教练一直挺身而出，指导“运动规范”和个人培训的好处，以便出售课程。这导致最终无法运动。
其次，要对培训负责，而不会关心您的心脏或缺乏专业素质。如今，许多在体育馆里的教练可能没有那么高的训练知识，但是他们仍然对胖男人拍打，并为教学开展业务，这不仅会导致学生无法进行正确的培训，而且会造成身体上的损害。此外，它被指控，但没有仔细教导。在整个过程中，仅使用理论知识来逃避学生。寻找私人教练时，请小心保持眼睛睁开。
第三，我们不应该专注于教学，而应该借此机会利用这种情况。如今，大多数健身教练都是男性，因此女性在去健身房训练时经常会见男教练，这不可避免地会导致或多或少地进行身体接触。目前，您需要注意是否已被教练利用。如果您听到一些令人不安的，模棱两可的单词或一些过多的行动，则可以基本上考虑更改私人教练，甚至更改健身房并提出索赔。
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