1）篮球技能

1。体力。整个游戏和半场比赛之间的最大区别是体力问题。整个游戏都消耗了更多的体力。如果体格强度不好，它将很容易变形，并且命中率也会降低。此外，您不仅必须具有良好的体力，而且还必须能够分配体力。毕竟，有超过40分钟的官方比赛。

2。跑和打球，不要忍受。半场比赛中有很多单打，整个比赛更关注团队合作和空间。因此，只要您愿意跑步，您就有机会

3。依靠身体，更多地依靠大脑。在篮球场上，身体是基础，但大脑是决定身高的因素。有一个很好的篮球意识

2）谁是奈阳的篮球运动员？

1。活跃的球员包括狮子队的主要后卫郭·艾伦，四川·沃利安·金祖恩团队的主要中锋李·尤尼乌，苏州·肯迪亚·什叶·洪菲等，退休的球员包括前广东洪顿的主要前锋王王王·昂·辛格。

2。是的。借着人们对篮球的热情，他们的基层篮球水平以及捐赠昂贵的门票的慷慨大方都领导着全国。但这仅适用于粉丝的基本水平。无论是亚洲大学篮球的霸主，在CBA比赛的职业球员数量以及在各种大学和大学中体育学生的表现，借着这些级别的领导者都是这些水平的领导者，这反映了人们的注意力和对篮球的热爱。

3）打篮球的基本规则是什么

1。竞争方法

一个团队中有五个人，其中一个是队长，替代球员的最多人数是七个。当比赛结束时两支球队的得分相同时，将举行5分钟的季后赛。如果5分钟后得分仍然相同，则将再次举行5分钟的季后赛，直到达到结果为止。

2。得分类型

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。可以通过3分线输入来评分2分； 3分线输入可以评分3分，而罚球可以得分1分。

3。如何继续

比赛开始于每个团队向中央跳线区域发射跳线，裁判扔球并跳球开始比赛。

4。替换球员

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为某人犯规，争先恐后地打球，打电话暂停等。裁判可能会暂时暂停比赛的时机。

5。罚球

每个球员都有4次犯规的机会，第五次犯规（在NBA中有6次）。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线后面，并在从裁判中取球后在5秒内射击。射击后，球在接触篮筐之前就无法越过罚球线。

6。违规

它可以大致分为台阶，两次运球，踢球或拳击；除了跳跃球员之外，您还可以在跳线接触球之前进入中央跳跃区域。

7。游戏时间

FIBA的游戏时间与NBA的游戏时间不同。

FIBA游戏时间分为4个季度，每个季度为10分钟，在第一季度和第三季度之间休息5分钟，在第二节之间休息15分钟；

NBA的比赛时间为4季度，每个季度为12分钟，在第一和第三季度之间休息了5分钟，第二季度之间休息了15分钟。

4）打篮球的基本技巧

1。运球技巧的基本技能：运球时，重心应低且稳定。运球高度应在腰部以下。用眼睛的边缘看球，以防止球撞到脚。熟练用手交叉将球插入球，用手掌向下拍打球，不要向后旋转手腕。良好的运球技巧应该是球是“粘在身体上”的，是跟随您的，而不是您追逐球。您可以使用竹竿作为一个人进行运球。

2。运球技巧：变化方向运球：变化方向运球是一种非凡的技能，也是运球的实用技能。也就是说，当盘盘时，迅速改变方向，使对手措手不及，有些甚至可以摇动对手，以便您可以轻松地超越其他人。请注意练习在裤rot下运球，在后面和交叉运球的后面运球，这是完成方向运球的重要技能。在执行方向改变时，您应该降低身体，提高运球速度，并尝试找到实际练习的朋友。

3。通过技能的基本姿势：

传球时，将手放在胸前，自然将五个手指分开，将球向外握住，向后弯曲手腕，自然地张开双腿，肩膀的宽度或一半和一背，带有稳定的重心，并直视前方（最好学习六个路径）。

4。传球技能的方向和力量：传球时，方向非常重要。这似乎很简单，但实际上并非如此。在看到队友的位置后，有时不会朝着正确的方向传球，也不会被对手拦截。这是因为大多数玩家在游戏中始终在移动，并且无法直接传球。他们应该有曲线，判断球员提前提前的方向，然后提前传球。另外，传球时的力不应太大或太轻。如果传球太强或球速度太快，它将增加队友在接球并轻松失去球的困难。如果传球短或球速度非常慢，则很容易使对手偷窃。

5。射击技巧的基本姿势。在射击之前，您应该将右手设置为握住球时的主要位置，而将左手作为辅助位置（对于使用左手的人来说，相反）。握住右手手掌，五个手指自然分开。腋窝，肘部的内侧，右手的背面和前臂的背面必须成直角或接近直角。将左手稍加用力地放在篮球的侧面，以确保篮球稳定。将上半身直接放置，不要耸耸肩，脚自然会着陆，脚之间的距离是肩膀宽度。

6。三步上篮。上篮之前，您应该降低身体的重心，不要运球到腰部，身体应保持稳定，并且应该伸直上身。跑步时，请尽可能地向前倾斜，用手掌向下拍打篮球，不要旋转手腕。当您跳到第三步时，您会自然会用手腕将球推出来，并尝试变得更温和，以便篮球可以有空间的空间。这是一个相对较高的拍摄百分比。在进行最后一枪，或用尽过多的力量时，许多初学者通常会失败，击中板并飞走，或者缺乏力量，然后在球之后击球。三步上篮的基础是练习基本的射击技巧，尤其是在篮子下射击。投球时，请均匀地使用手的力量，更温和，在手腕上保持柔韧性。

7。射击技巧：射击强度和弧线。拍摄时，您还应该注意球的强度，用右手和球的弧线向前推动。通常，用右手射击的球员应该取决于距篮子的距离。射击时，您应该用手掌将球推到空中，以使篮球摆动。这样，射击率相对较高。射击后，应将右臂拉直。篮球的运行较高，可以提高命中率，也就是说，尝试以高水平拍摄。