在2020年之前，巴多安·金（Baduan Jin）在我国的流行状态一直处于迟钝状态，整体增长趋势也很慢。流行病爆发后，巴杜恩·金（Baduan Jin）受到人们的重视。它能够成功摆脱“寒冷时期”，因为它满足了人们在家中运动的需求。尽管在此阶段，搜索知名度也在波动，但总体上升趋势相对乐观。

1.2 KOL领导社会话题

近年来，一些公众人物也加入了练习Baduan Jin的行列。 2023年，帕梅拉（Pamela）开始练习并宣传中国传统的健身方法BA Duan Jin，再次将Ba Duan Jin推向热潮。这些网络专家的参与提高了BA Duanjin的普及，使更多的人开始关注这种传统的运动方法，并将其视为有益于身心健康的运动选择。

1.3在线签到数量增加

“小舒”平台主要适合年轻人。许多用户将自己练习Baduanjin的体验和感受，并在此平台上签入并分享它们。这不仅反映了Baduanjin作为中国社会中健康运动方法的普及，而且还展示了现代技术如何帮助人们重新发现并继承传统文化[2]。通过社交网络，传统的健身方法可以传播到更广泛的群体，从而使更多的人从其带来的身心健康中受益。

2追求巴杜安金的“热”

2.1 Baduanjin的健康和医疗价值

Baduanjin是一种传统的健身方法，起源于中国，以其对身心健康的好处及其深刻的文化遗产而广受欢迎。 2022年12月10日，传统中国药管理局的中国医学预防和中医学传统中医药的专家委员会被列为新冠状病毒的家庭中医预防计划之一。许多研究表明，健身气功具有预防疾病，治愈疾病和延长寿命的作用。州议会总办公室发布的“中国医学卫生服务制定计划（2015-2020）”明确指出，有必要“促进中国医学运动，例如泰奇，健身气功和指导”，这极大地肯定了健身气功项目在预防疾病和医疗保健方面发挥的积极作用。

2.2国家政策有助于促进无形的文化遗产项目

政府倡导国家健身活动，其中八丹锦标赛代表的健身活动得到了强有力的支持和广泛的宣传。与该项目相关的城市设施和环境已由社会和部门的所有部门积极反应和协调，这促进了八丹锦标赛的快速发展。同时，在此阶段，Baduanjin Gong方法已包含在小学和中学的体育课程中，使学生可以从小就可以接触并学习这种传统的健身方法。这不仅是中国传统健康文化的遗产和普及，而且是对学校健康教育的积极促进。

2.3在线资本的整合，促进牛群心理学

在早期，巴杜安金（Baduanjin）只是自发地促进公众运动。当它变得流行时，Capital促进了Baduanjin运动。在线KOLS利用自己的影响力和主题权利打破了受众障碍，并将观众转变为年轻的团体。当热量逐渐消失时，剩下的就是Baduan Jin运动的真实外观。社交网络上的一些流行条目吸引了想要签入的年轻人。

2.4唤醒健康意识是基础，满足了公众的消费概念

面对人口衰老的挑战，中年和老年人增加了对医疗保健的需求。人们意识到，预防比治疗更重要，并且已经开始找到维持健康的各种方法。传统的健康保护概念在现代社会中振兴了，人们开始关注如何通过日常生活习惯实现健康保护。

3 BA Duanjin的“冷”的困境和反思

3.1实践结构和人口需求的差异

尽管健身气功的八丹吉在大学和社区活动中得到了大力促进，尽管从业者表现出年轻时的趋势，但他们仍然主要是中年和老年人。青少年可能有一个错误的方向，即“健身气功是为老年人运动的”，这限制了整个社会中健身气功系列体育赛事的参与和普及。尽管我国家的健身气功已被创建并成功地促进了九项重大练习，但它远非满足群众的各种实际需求，也不有助于健身气功的全面发展。

3.2缺乏理性和宣传规范性

在此阶段，健身气功主要是通过传统方法（例如相关杂志，讲座，交换和展示活动）促进的。在数字时代，人们习惯于通过互联网获取信息，健身气功的主要力量仍主要参与官方媒体活动，并且没有形成“自下而上”的促销模型。尽管在流行病期间，它曾经跳到一个热门话题中，但如何将受欢迎程度从爆炸性变为连续是值得追踪来源的。

3.3忽略传统文化的精神核心

Baduanjin文化的核心不仅包含古老的哲学思想，而且具有实际的生活指导意义，也是一种培养自己的性格并改善内在培养的方式。在线平台中有许多小组期望通过简短的练习取得重大成果，但他们没有意识到需要毅力来取得成果。因此，我们应该加强Baduanjin的文化内涵和正确实践方法的普及，并努力平息浮躁的社会心态。

4 Baduanjin的“热”现象的启示

4.1制定Baduanjin项目的健康指南

为Baduanjin项目制定活动指南，以实现大规模认知从经验到科学的转变。请注意不同年龄的当前活动状态，科学地细分了每个组，并以目标方式设置活动课程，以满足不同级别的人们的适应性需求。巩固练习BA Duan Brocade的影响，并创建适合所有组的个性化健身处方。

4.2建立一个数字平台来扩展教学方法和促销渠道

健身气功数据的不平衡配置主要分布在发射器和媒体中，并且缺乏完整的普及和促进系统。基于克服一些外部因素，大力推广和促进健身气功的实践方法和认知概念，并根据每个地区的人口趋势合理地分配了共享资源。同时，健身气功系列活动是在线和离线合并的，并与多个渠道平行，以实现预期的促销效果。

4.3增强公众的健康意识，并同时促进传统文化的本质

在新时代，对于Baduanjin项目，旨在实现可持续发展，专注于内涵并整合现代科学知识，以防止文化理论不足和知识透支。同时，我们还应该遵守传统健康保护技术的本质，重新强调传统的“简单”美学，并努力探索健身气功的固有特征，并遵守健身气功的基本定位。指导人们在体育锻炼，建立文化信心，构成我国独特的健身运动方法和健康健身文化的同时缓和自己的思想和品格，并在国际舞台上展示中国传统文化的实用魅力。

参考

[1]国务院发布了“国家健身计划（2021-2025）” [J]。现代城市研究，2021（09）：131。

[2] Gao Linlin。研究我国家互联网的典型社会形式和社会影响[D]。东瓦大学，2018年。