高校健美操教材价值取向研究：健康、实用性与终身体育观念的培养

第18卷第6卷2005年11月，《重庆教育大学杂志》，第6卷，第6卷，第18卷ｊｏｊｏｊｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｎ 20 05文章编号：10 08-6 30 0（20 05）0 6 - 0 6 0 ＿0 3思考大学有氧运动教科书的价值取向和教学方法Yuan Mei（Chongqing教育学院，ChongQing 4 0 0 0 0 6 7）摘要：大学有氧手中教科书的价值应培训，可持续培训，实践，实践，实践。只有通过加强科学和有效的教学方法，研究才能帮助学生建立终身体育概念，进一步提高他们的自我运动能力，并大力促进我们国家的国家健身运动的更好的一般和发展。关键词：健美探索；教科书;价值;教学方法中的教学方法：G 8 31文件识别代码：大规模健美操作是一个新兴的现代体育项目。它已成为国家健身运动的重要组成部分。它具有独特的魅力，在许多传统的体育赛事中脱颖而出。受到越来越多的人的喜爱。以有氧运动为主要内容的各种电视节目的广播。它还促进了有氧运动的普及和发展。有氧运动已成为公众自我运动最方便的活动之一。

现在。在社会中，各种健身中心都有有氧运动，因为主要内容不仅遍布我国家的大型和中型城市。以及国内大学以及小学和中学。有氧运动也包括在教学大纲中。作为规定的教学内容。研究学校体育课程中有氧运动教科书的价值取向，并寻求科学有效的教学方法和经验。提高有氧运动教学的质量，同时帮助学生牢固建立终身运动的概念。进一步提高学生的自我运动能力，并促进我国国家健身练习的更好的普及和发展。 1。注意健康和美丽的价值。积极丰富并扩大健康知识。健康的美丽是基于健康的身体。为了培养健康的心态和行为，它包括身体的健康美，精神的健康美丽以及行为的健康美丽。健康的身体和塑造体形是有氧运动的重要价值，也是有氧运动的主要功能。在学校有氧运动实践中，经常花费大量时间用于教学练习。相关健康知识的教学和身体表现的教育相对忽略。这使得很难提高教学质量。尽管重复的练习可以提高从业者的身体健康水平和美容表现能力。但是，忽略科学体育锻炼和相关的健康知识指导并没有达到真正健康的美感。因为。学生不仅需要通过锻炼来获得健康的美丽，而且还应理解并掌握有关饮食营养，运动卫生，休息和康复的某些知识，同时获得健康的美感。他们应该了解身体健康也需要良好的态度和积极的情绪。 ETC。

关于这个。教师应该擅长探索有氧教学中教科书的终身体育价值。建立“以人为导向”的概念，并通过改善身体健康和美丽的意思。注意学生正确的身体美概念的指导，并注意相关知识“健康美”的教学。以目标方式选择一些与身体健康有关的教科书。例如，主要用于心肺功能练习，主要用于灵活性练习的地板练习，主要用于肌肉力量锻炼等的设备练习等，让学生清楚地理解重复练习是提高其功能能力的重要方法。相关身体适应性的改善有助于完成运动。它有助于身体的健康发展。大量有氧运动针对人体。健美运动的目标。以体育锻炼为内容，艺术创造作为手段以及小组练习作为形式，有氧运动的价值在心理健康和行为健康的美中尤为突出。在教学中，我们应该积极发挥主观倡议。利用有氧运动的高艺术性。增强个人表现意识。提高自己的勇气和表达自己的能力，例如在运动期间音乐理解和身体展示之后充满激情的表情；在强烈的节奏的帮助下。加强顽强意志力和高度关注的培养和指导。鼓励您的精神并满足您的心理需求；教学活动的有机组合，例如集体协作练习，相互帮助和相互培训以及个人独立培训。培养团队精神。让学生体验个人与集体之间的关系，并促进沟通与合作能力的发展。接收日期：20 0 5-0 3-0 2作者资料：Yuan Mei（19 63 1）。女教育大学体育系副教授，来自重庆城。 6 0 ・ wanfang数据

高校健美操教材价值取向研究：健康、实用性与终身体育观念的培养

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